Исследование, проведенное с выносливыми велосипедистами, показало, что обезвоживание сильно ухудшает работу сердца во время физической нагрузки, особенно когда оно сочетается с перегревом. Если обезвоживание или перегрев по отдельности снижали ударный объем на 7–8%, то их сочетание приводило к снижению на 20% и падению сердечного выброса на 13%, что увеличивало нагрузку на сердце. Восстановление объема крови устраняло последствия обезвоживания, подчеркивая важность поддержания гидратации для стабильной работы сердца при интенсивных тренировках в жарких условиях.

обезвоживание

Опубликовано 14 января 2025 г. вода Читать share
  • english
  • русский